Schlagwort: Smoothies

Sommerliche Erfrischung ‏Ein Geheimtipp für alle, die schlank bleiben wollen, ist die Wassermelone. Kein Wunder, denn diese dicke Kugel besteht zu rund 95 Prozent aus Wasser. Gesund und kalorienarm ist diese Naschkugel, auch wenn sie gut 20 Kilogramm wiegen kann.

Der Tag kann beginnen! – egal ob uns die Sonne aus den Federn lockt oder trübe Wolken die Sicht auf schönes Wetter verhängen. Ein paar Kniebeugen, um den Tag zu begrüßen, können nicht schaden. Dann ab in die Dusche und nichts wie hin zum Frühstückstisch! Auf die erste Mahlzeit des Tages sollte man idealerweise nichtweiterlesen

Die Kurzformel für gesunde Ernährung lautet: abwechslungsreich, ausgewogen und frisch.

Saftig-fruchtiges Geschmackserlebnis