
So wirds gmacht:
Der Turbo-Booster fürs Immunsystem:
- Ingwer und die Äpfel schälen. Den Ingwer danach fein hobeln und die Äpfel entkernen und in Würfel schneiden.
- Die Orangen und die Zitrone auspressen. Fruchtsaft mit übrigen Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren.
62
Kalorien (kCal)
Kalorien (kCal)
13
Kohlehydrate
Kohlehydrate
1
Eiweiß
Eiweiß
0,5
Fett
Fett


Anzahl Portionen: 8
- 100g Ingwer
- 2 Apfel
- 4 Orange
- 1 Zitrone
- 1.5 EL Kurkuma